Categoría: Blog

Cómo iniciar un viaje hacia la alimentación consciente.

Emprende un viaje transformador hacia el bienestar y la conexión con cada bocado a través de la alimentación consciente.

Caldo de huesos: Beneficios y cómo prepararlo.

Descubre el poder curativo del caldo de huesos, una receta milenaria para mejorar la digestión y la salud general

Descubriendo los secretos de la Nutrición Funcional

Batch Cooking enfocado en la Nutrición Antiinflamatoria

Aprende el arte del Batch Cooking enfocado en nutrición antiinflamatoria para una semana de comidas saludables y deliciosas.

Estrategias para un Envejecimiento Saludable con la Nutrición Antiinflamatoria

Descubre estrategias nutricionales y de estilo de vida para un envejecimiento activo y saludable. Vive más y mejor.

Cómo la Dieta Antiinflamatoria apoya la Salud Hormonal

Explora la relación entre la dieta antiinflamatoria y la salud hormonal para un bienestar integral. Alimentos y consejos clave.

La conexión entre Salud intestinal y Salud mental

Descubre la conexión entre salud intestinal y mental. Estrategias para potenciar tu bienestar integral a través del eje intestino-cerebro.

La importancia del cliclo del sueño en la Nutrición y Salud general

Explora la conexión entre sueño y nutrición para optimizar tu salud y bienestar. Consejos efectivos para integrar en tu vida.

Técnicas de manejo del estrés complementarias a la Nutrición Antiinflamatoria

Explora estrategias efectivas para combinar el manejo del estrés con una alimentación consciente, mejorando tu bienestar.

El impacto de los alimentos ultraprocesados en la salud:

Descubre cómo los alimentos ultraprocesados afectan tu salud y aprende estrategias para una vida más sana y natural.

Descubriendo la Nutrición Funcional: "Un Camino hacia un Bienestar Integral"

¡Hola! Soy Mª Ángeles Díaz, y hoy quiero compartir con vosotros una perspectiva apasionante y transformadora sobre la salud: la […]

Helado de Vainilla con Crujiente de Chocolate

Aquí te propongo una opción saludable a los helados típicos cargados de nata, azúcar y colorantes. Ok no estarán tan “buenos” como los que compras en las grandes superficies. Pero éstos sí son “buenos”. Una manera de seguir en nuestra linea: sé consciente de lo que entra por tu boca.