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Helado de limón que no engorda

Helado de limón que no engorda

Para mis pacientes, esos que consiguen pasar todo el verano sin tomar ni un solo helado. Ha llegado la solución para el fresco deseo del verano!!

Semana de Helados de enformaSana. Refréscate sin sentirte mal, sin que se resienta tu peso y sin remitir síntomas que tienes controlados. Helados sin Lácteos, sin Gluten y sin Azúcares refinados

Lista de ingredientes:

  • 2-3 plátanos
  • zumo de 2 limones
  • ralladura de 1 limón
  • stevia al gusto o nada.

Preparación:

Troceamos los plátanos pelados y los congelamos un día antes.

Los sacamos mientras exprimimos los limones y rallamos uno.

Colocamos todo en un robot de cocina y triturar, triturar y triturar. Hecho!!

Si ves que te queda ácido ponle stevia. Ésto es a gusto del consumidor. jeejej

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Escrito por Mª Ángeles Díaz

Como nutricionista clínico, especializada en síndrome de intestino irritable, utilizo la alimentación como principal herramienta para recuperar tu bienestar. Aquí encontrarás recetas sencillas y deliciosas, consejos de salud, mi comunidad y todas mis ideas para que te guíes y mantengas tu salud.

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