Sufrir SIBO hace que nuestro epitelio intestinal se encuentre inflamado y permeable, facilitando la entrada de las s. tóxicas.
Además desde el 2013 estoy especializada en Salud Digestiva, acompañando a personas que sufren de Síndrome Intestino Irritable, Disbiosis, SIBO, Intolerancia a la Fructosa-Sorbitol, así como diagnosticadas de Deficiencia de Dao, Fibromialgia o Fatiga Crónica. Conseguimos con alimentación y suplementación personalizada que sus síntomas pasen a ser historia.
Hago uso de la Nutrición Funcional para poder adaptar la alimentación a cada caso, a cada síntoma a cada persona. La Alimentación Antinflamatoria es la base de mis tratamientos nutricionales.
Ayudo a personas con sobrepeso y síndrome de intestino irritable a recuperar su peso natural para sentirse atractivas, poderosas y capaces de ser ellas mismas
Me identifico con palabras que dan dirección a mi forma de trabajar. Y estas van cambiando conmigo y yo con ellas. Actualmente sintonizo con CONECTAR. Conseguir conectar con las personas que me necesitan es lo que me hace sentir realizada.
Conocí a Mª Ángeles por casualidad hace más de un año, buscando nutricionistas que solucionasen mi problema: inflamación abdominal. Me alegro enormemente de haber encontrado a esta persona tan entregada a su profesión, y por lo tanto a sus pacientes. Solucionó mi problema, que además estaba acompañado de cefaleas. Hemos tratado otros de forma satisfactoria. Por lo que sólo puedo decir que es una excelente profesional. GRACIAS por todo.
Durante mi embarazo comencé con diarrea. El problema persistió y cada vez iba bajando más de peso. Mi médica no lo dio importancia, ya que mi analítica salía normal. Pero yo seguía, cada vez más delgada y con un bebé que amamantar. Me puse en manos de M Ángeles. Me hizo un estudio súper completo y rápidamente dio con mi problema:disbiosis. Menos mal. Comencé con su plan personalizado y ya estoy cogiendo peso. Se nota la profesionalidad y sobre todo la constante actualización sobre un tema donde los médicos están desfasados:los problemas intestinales. Además de su trato cercano, empatía y generosidad. Muchas gracias MÁngeles.
Excelentes conocimientos sobre nutrición. Una chica super aplicada y muy pendiente de sus clientes. Recomendable 100%
A finales de 2020 comencé con diversos problemas digestivos, tras varias consultas con diferentes especialistas y nutricionistas, un día encontré la página de enformaSana. Me sorprendí de lo identificado que me sentía con lo que Mª Ángeles contaba desde su experiencia como nutricionista. Decidí comenzar con ella y estoy encantado, mucha profesionalidad e intereses por mi caso, una dieta totalmente personalizada y centrada en mi problema. Se nota mucho que es una persona preparada y que está formándose continuamente
Me has enseñado que no exiten dietas sino actitudes en la vida que hay que mantener y son las que producen el verdadero cambio en tu cuerpo. Mari Angeles es capaz de hacertelo ver así.
Fueron muy provechosos los cursos de alimentación donde me ensañoron a comer comer adecuadamente. Aconsejo a todos asistir a los próximos cursos.
Muy buena profesional.Desde que la conocí, cambio mi vida, sin exagerar lo más mínimo.
Hace unos meses me recomendaron ir a Enformasana, cual fue mi sorpresa y alegría al encontrame con Mª Angeles, que no sólo me ha ayudado a perder peso, sino que me ha enseñado a comer bien. Ahora veo los alimentos de otra manera, además tengo niñas pequeñas a las que espero poder enseñar a comer de una forma sana y saludable sin dejar de ser divertida. La forma de explicar las cualidades de los alimentos y como se deben cocinar y combinar me ha gustado mucho y sobre todo debo decir que no he paso hambre ni me he aburrido comiendo. Enhorabuena
Nos enseñó cosas sobre la alimentación que pocas sabíamos, fue un taller muy interesante y muy ameno, nos hizo un helado riquísimo, esperemos que algún día volvamos a repetir con otro tema sobre la alimentación.
Fue un taller genial!!! Lo muestra y explica d una forma clara y cercana...además lo trabajó allí mismo y tuvimos el privilegio de saborearlo.
Descubre los pasos, recetas y menús que harán pasar de no poder comer nada a tener un intestino sano y poder llevar una vida normal.
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Aprende pautas sencillas y concretas para que estos días mantengas tu sistema inmune al 100%
En enformaSana todos tus datos serán tratados con la máxima confidencialidad. Enformasana te informa que los datos de carácter personal que me proporciones rellenando el presente formulario serán tratados por Mª Ángeles Díaz Martín (EnformaSana) como responsable de esta web. La finalidad de la recogida y tratamiento de los datos personales que te solicito es para gestionar el alta a esta suscripción y enviarte mis publicaciones, promociones de productos/servicios y recursos exclusivos. Legitimación: Consentimiento del interesado. Como usuario e interesado te informo que los datos que me facilitas estarán ubicados en los servidores de Active Campaign (proveedor de email marketing de EnformaSana). Ver política de privacidad de Active Campaign El hecho de que no introduzcas los datos de carácter personal que aparecen en el formulario como obligatorios podrá tener como consecuencia que no puedas descargarte el recurso gratuito. Podrás ejercer tus derechos de acceso, rectificación, limitación y suprimir los datos en enformasana@gmail.com así como el derecho a presentar una reclamación ante una autoridad de control. Puedes consultar la información adicional y detallada sobre esto en mi Política de protección de Datos.
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Sufrir SIBO hace que nuestro epitelio intestinal se encuentre inflamado y permeable, facilitando la entrada de las s. tóxicas.
Sufrir SIBO hace que nuestro epitelio intestinal se encuentre inflamado y permeable, facilitando la entrada de las s. tóxicas.
¡Ojalá me hubieran confeccionado un menú para mi intestino irritable hace ya 8 años! Madre mía me acuerdo de la fuerte fuerza de voluntad que tuve al ponerme a dieta estricta para SII justo antes de las Navidades.
Comparto mis propios menús para estas Navidades. Comer sano y antiinflamatorio no es difícil, no es ni soso ni escaso. Sigue leyendo ya verás que hambre te entra.
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La Microbiota, un conjunto de microorganismos, la gran mayoría bacterias y hongos, que viven en simbiosis y se alimentan de lo que en parte no podemos absorber.
Estas siguiendo una alimentación para el Síndrome de Intestino Irritable. En Navidad puedo sentir la incertidumbre en vuestros ojos: ¿puedo disfrutar y cuidarme al mismo tiempo? Pues claro que sí y aquí estoy para poner luz a tu pregunta.
Testimonio de Isabel sobre sus logros conseguidos : ¡¡Conocer a Mª Ángeles es lo mejor que me ha pasado, tenía que haberla conocido antes!!
Testimonio de Isabel sobre sus logros conseguidos : ¡¡Conocer a Mª Ángeles es lo mejor que me ha pasado, tenía que haberla conocido antes!!
Os presento a una persona que vino hace unos meses a consulta para empezar a ocuparse de sí misma y ver si yo la daba ese empujoncito que muchas necesitáis.
“Quiero ganar autoestima, verme mejor”.
Reflexión muy común sobre los motivos para querer bajar de peso.
¿Quién te asegura, que el hecho de pesar menos conlleva a una autoestima de fuego?
Quiero que veas que detrás de mi marca enformaSana, me encuentro yo, Mª Ángeles, una persona normal y corriente. Trato de encontrar mi equilibrio en todos los sentidos.
¿Te cuesta centrarte y que vuelvan las ganas de cuidarte? Te traigo los 5 tips para motivarte al cambio. Con ellos tu motivación va a aparecer como por arte de magia.
Tú decides si alimentas que el mundo es negro, que engordas con facilidad, que por una vez que lo comas no pasa nada… o si alimentas aquellos otros pensamientos que te hacen ver opciones, acercarte a tus objetivos.
Existen muchas corrientes e ideas sobre cual es la comida adecuada al ser humano. Cada una de ellas con su base científica, hace más complicado aun sacar conclusiones.
Hacer cualquier dieta solo con el objetivo de estar estupend@ en poco tiempo sin mirar más allá y sin sacarle todo el partido a esa motivación inicial, es una gran pérdida de tiempo, de dinero y de salud.
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Sopa con base de caldo de huesos, solo por ello ya es nutritiva, pero si además le sumamos verduritas de temporada y proteínas la enriquecemos mucho más.
3 cremas de otoño, rápidas de cocinar, 3 sabores distintos, acompañadas de semillas que aportan su plus nutritivo, son saludables y muy fáciles de cocinar para tener cremita por varios días.
Cocina fácil, rica y sana. Receta de mi ebook “Alimenta tu vida con sentido”, del cual te puedes inspirar y darle tu toque especial porque acepta mil variantes.
Esta receta nos permite hacer más cantidad, calentarlas cuando elijamos comerlas y al tener salsa, todos los minerales quedan ahí listos para que los tomemos.
Galletas de chocolate real, con un dulzor real, con grasa saludable de la almendra, con un montón de fibra por los dátiles, el coco, la almendra y la avena y con proteína de calidad por los huevos.
Mis Tortitas de Avena, que aceptan un montón de alternativas… quizás te hagan dar el paso… sí, quizás… lo que dicen… si entra por los ojos, está el cielo ganado, ejejjej.
Sencilla receta, ejemplo que suelo daros en consulta, para cuando no hay tiempo y no tenemos na de na en la despensa.
¿A quién no le ha llamado la atención la crema de cacahuete que los americanos consumen casi a todas horas?
Granolita rica de enformasana para desayunar, o como tentempié de media mañana o tarde. Sano, sanísimo. No te la pierdas 🙂
Cada día podemos elegir Gracias a la Asociación de apoyo a los afectados de cáncer de Sonseca por contar conmigo para difundir sobre la implicación de la alimentación en esta enfermedad. Creo que no me equivoco, al afirmar que todos o casi todos los aquí presentes hoy, sabemos lo que NO DEBEMOS hacer si queremos […]
Por medio de la Asociación de afectados por el cáncer en la localidad de Sonseca y comarca se llevaron a cabo los primeros seminarios sobre alimentación en el cáncer en el municipo de Sonseca.
Intervención de Mª Ángeles Díaz, Nutricionista de enformaSana - Nutrición Clínica Personalizada en el evento celebrado en Menasalbas Toledo sobre el Cáncer de Mama a cargo de la Apacama - Asociación para la Prevención y Atención a Mujeres Afectadas por el Cáncer de Mama de Castilla-La Mancha el viernes 9 de marzo de 2018.
Nutricionista Clinica especializada en patologias digestivas, obesidad y alimentacion consciente.