Tahini, mi adorada pasta marrón
¿A quién no le ha llamado la atención la crema de cacahuete que los americanos consumen casi a todas horas?
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Ensalada para cuando no hay tiempo de "na"
Sencilla receta, ejemplo que suelo daros en consulta, para cuando no hay tiempo y no tenemos na de na en la despensa.
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Mis tortitas de avena
Mis Tortitas de Avena, que aceptan un montón de alternativas… quizás te hagan dar el paso… sí, quizás… lo que dicen… si entra por los ojos, está el cielo ganado, ejejjej.
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Galletas choco-coco
Galletas de chocolate real, con un dulzor real, con grasa saludable de la almendra, con un montón de fibra por los dátiles, el coco, la almendra y la avena y con proteína de calidad por los huevos.
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Alcachofas en salsa
Esta receta nos permite hacer más cantidad, calentarlas cuando elijamos comerlas y al tener salsa, todos los minerales quedan ahí listos para que los tomemos.
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Los 5 tips para motivarte al cambio
¿Te cuesta centrarte y que vuelvan las ganas de cuidarte? Te traigo los 5 tips para motivarte al cambio. Con ellos tu motivación va a aparecer como por arte de magia.
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Empedrado de garbanzos colorido
Cocina fácil, rica y sana. Receta de mi ebook “Alimenta tu vida con sentido”, del cual te puedes inspirar y darle tu toque especial porque acepta mil variantes.
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Cremas de Otoño
3 cremas de otoño, rápidas de cocinar, 3 sabores distintos, acompañadas de semillas que aportan su plus nutritivo, son saludables y muy fáciles de cocinar para tener cremita por varios días.
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Sopa de calabaza, espinaca, jamón y huevo
Sopa con base de caldo de huesos, solo por ello ya es nutritiva, pero si además le sumamos verduritas de temporada y proteínas la enriquecemos mucho más.
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Dieta antiinflamatoria - Guía completa
1. ¿Qué es la Dieta Antiinflamatoria? La dieta antiinflamatoria es la alimentación que permite a nuestras células trabajar de una […]
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Caldo para el intestino irritable
El típico caldo que reanima a los muertos, jeje ese caldo que mi suegra me hizo a la vuelta del hospital con Lucía y que tanto le agradecí (en esos momentos ese, es el tipo de ayuda que necesita cualquier recién familia). Un caldo bien espesito, cargado de nutrientes que recuperan cualquier cuerpo.
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SIBO DISBIÓTICO como causa de un sistema inmune exhausto
¿Salud intestinal y sistema inmune cansado? ¿Sibo disbiótico? ¿Pero de qué me estás hablando Mª Ángeles? Pues sí, la ciencia […]
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